നാരങ്ങ പഴം പൊടി അതുല്യമായ രുചി പ്രൊഫൈലും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കാരണം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു ബഹുമുഖ ഘടകമാണ്. പുതിയ നാരങ്ങാ പഴങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത് പൊടിയാക്കി, നാരങ്ങ ഫ്രൂട്ട് പൊടി വിഭവങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ സിട്രസ് ഫ്ലേവർ ചേർക്കാൻ വിവിധ പാചക ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നാരങ്ങ പഴം പൊടിയുടെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇതാ
1. വിറ്റാമിൻ സി കൂടുതലാണ്
നാരങ്ങ പഴം പൊടി വിറ്റാമിൻ സിയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കൂടാതെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ പഴം പൊടി പോലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
2. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ നാരങ്ങ പഴപ്പൊടിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹന എൻസൈമുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങ പഴം അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കാനും ശരീരവണ്ണം, ദഹനം എന്നിവ തടയാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നാരങ്ങ പഴപ്പൊടിയിലെ ഉയർന്ന നാരുകൾ മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കും.
3. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
നാരങ്ങ പഴപ്പൊടിയിലെ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നിർമ്മാണ ഘടകങ്ങളായ കൊളാജൻ എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ ഉത്പാദനത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി അത്യാവശ്യമാണ്. നാരങ്ങ പഴം പൊടി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും നേർത്ത വരകളുടെയും ചുളിവുകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ യുവത്വമുള്ള നിറത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
4. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ കലോറി, പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് നാരങ്ങ പഴം പൊടി. നാരങ്ങ ഫ്രൂട്ട് പൊടിയിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ നേരം പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിലെ വിറ്റാമിൻ സി, മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർദ്ധനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
5. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യം, രോഗം, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നാരങ്ങ പഴം പൊടി പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ദീർഘായുസ്സും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
6. ശരീരത്തെ ക്ഷാരമാക്കുന്നു
നാരങ്ങ പഴം പൊടി ശരീരത്തിൽ ഒരു ക്ഷാര പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതായത് ശരീരത്തിലെ അസിഡിക് സംയുക്തങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ അസിഡിറ്റി pH വീക്കം, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി, മോശം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നാരങ്ങ പഴം പൊടി പോലുള്ള ആൽക്കലൈസിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
7. ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കാനും ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഇരുമ്പ് ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, ഇത് ക്ഷീണത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണമായ വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നാരങ്ങ പഴം പൊടിയിൽ സിട്രിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ഉപസംഹാരമായി, നാരങ്ങ പഴം പൊടി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പോഷക സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്മൂത്തിയിൽ ചേർത്താലും, നാരങ്ങ പഴം പൊടി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും
നഷ്ടം, കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഊർജ്ജ ബൂസ്റ്റ് നൽകുന്നു. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സിട്രസ് രുചിയുടെ മൂഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നാരങ്ങ പഴം പൊടി ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക!
ദയവായി ഇമെയിൽ വഴി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക: selina@ciybio.com.cn
